Devices & Accessories
Riz au bœuf et brocoli
Prep. 5 min
Total 50 min
4 portions
Ingredients
-
250 g de riz au jasmin
-
20 g d'huile végétale
-
1 gousse d'ail
-
250 g de lanières de viande de bœuf (1 cm x 3-4 cm), séchées avec du papier absorbant
-
430 g d'eau
-
150 g de brocoli, détaillé en bouquets (environ 2 cm)
-
40 g de sauce de soja légère (claire)
-
10 g de sauce de soja épaisse (ou foncée)
-
50 g de sauce d'huître
-
50 - 60 g de pousses de bambou en conserve égouttées et taillées en lanières
-
5 g d'huile de sésame
-
1 c. à café de gingembre en poudre
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre blanc moulu
-
ciboule ciselée pour la finition
-
piment séché en flocons (optional) pour la finition
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
1488.2 mg
Protein
20.7 g
Calories
1654 kJ /
395.3 kcal
Fat
10 g
Fibre
1.4 g
Saturated Fat
2 g
Carbohydrates
55.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allCannelloni à la ricotta
55min
Mon petit bol de riz cantonais
30min
Riz pilaf aux légumes sautés au curry
50min
Pastalaya comme en Louisiane
1h
Pâtes à la norma
1h 45min
Lasagne blanche aux champignons, bœuf et truffe
1h 50min
Japchae
50min
Risotto aux saucisses et aux petits pois
50min
Riz sauté au porc doré et poivrons colorés
1h
Pilaf chypriote de riz et lentilles
45min
Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut
50min
Linguine alle vongole
45min