Devices & Accessories
Riz au bœuf et brocoli
Prep. 5 min
Total 50 min
4 portions
Ingredients
-
250 g de riz au jasmin
-
20 g d'huile végétale
-
1 gousse d'ail
-
250 g de lanières de viande de bœuf (1 cm x 3-4 cm), séchées avec du papier absorbant
-
430 g d'eau
-
150 g de brocoli, détaillé en bouquets (environ 2 cm)
-
40 g de sauce de soja légère (claire)
-
10 g de sauce de soja épaisse (ou foncée)
-
50 g de sauce d'huître
-
50 - 60 g de pousses de bambou en conserve égouttées et taillées en lanières
-
5 g d'huile de sésame
-
1 c. à café de gingembre en poudre
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre blanc moulu
-
ciboule ciselée pour la finition
-
piment séché en flocons (optional) pour la finition
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
1488.2 mg
Protein
20.7 g
Calories
1654 kJ /
395.3 kcal
Fat
10 g
Fibre
1.4 g
Saturated Fat
2 g
Carbohydrates
55.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allRisotto aux cèpes
30 min
Ravioli au veau et sauce crémeuse aux champignons
50 min
Taco Bowl à la dinde
1 h
Cannelloni à la ricotta
55 min
Risotto au pesto et au chèvre
30 min
Lasagne à la béchamel au camembert
1 h
Ravioli aux agrumes et à la menthe, confit de tomates cerise
1 h 40 min
Risotto de quinoa à la provençale
30 min
Septembre - Spaghetti aux légumes et pesto de roquette
45 min
Risotto printanier de sarrasin, aux asperges et aux petits pois
45 min
Poulet à la grecque avec orzo et feta
2 h
Risotto de saint-jacques aux algues
35 min