Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą

Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą

4.4 217 ratings
Prep. 15 min
Total 55 min
6 porcji

Ingredients

  • 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 2 ząbki czosnku
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka majeranku, suszonego
  • 2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
  • 90 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
  • 40 g korzenia pietruszki pokrojonego w 5 mm plastry
  • 40 g korzenia selera pokrojonego w 5 mm kostkę
  • 200 g ziemniaków pokrojonych w 1 cm kostkę
  • 1000 g wody
  • 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 cytryna ekologiczna
  • 400 g białej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wariant)
  • 100 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
  • pieczywo do podania

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porcję

Sodium 619 mg
Protein 6 g
Calories 585 kJ / 140 kcal
Fat 5 g
Fibre 6.3 g
Saturated Fat 1 g
Carbohydrates 18 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...

Show all