Devices & Accessories
Zupa krem z marchewki z pieczoną ciecierzycą
Prep. 10 min
Total 35 min
6 porcji
Ingredients
-
90 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy200 g ciecierzycy, ugotowanej (patrz wskazówka)
-
20 g oliwy z oliwek
-
2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¾ łyżeczki soli plus 2 szczypty do przyprawienia ciecierzycy
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus 2 szczypty do przyprawienia ciecierzycy
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek20 g masła klarowanego (patrz wskazówka)
-
800 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
jogurt naturalny do dekoracji
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1080 mg
Protein
9 g
Calories
955 kJ /
228 kcal
Fat
9 g
Fibre
8.5 g
Saturated Fat
3 g
Carbohydrates
32 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
PROSTE ZUPY
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allAzjatycka zupa warzywna z tofu
1 h 30 min
Zupa z trzech główek czosnku
1 h 30 min
Krupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną
1 h 15 min
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)
50 min
Zupa z kapusty z pulpetami z kurczaka
45 min
Barszcz na zakwasie z uszkami
123 h 50 min
Toskańska zupa fasolowa
50 min
Soljanka (solanka) z kapustą i kiełbasą
1 h 30 min
Wigilijna zupa grzybowa z łazankami
1 h 15 min
Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto
50 min
Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40 min
Kremowa zupa batatowo-pomarańczowa
30 min