Groene smoothie

Groene smoothie

4.5 13 rating

Prep. 10 min

Total 10 min

4 glazen

Ingredients

komkommer in stukken
150 g
verse spinaziebladeren
60 g
verse peterselie alleen de blaadjes
3 takjes
verse munt alleen de blaadjes
3 takjes
citroen geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
1
verse gember (ong. 1 cm) , in plakjes gesneden (2mm)
1 klein stukje
zeezout (optional)
¼ tl
sinaasappel (ca. 100 g), geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
1
appel (ca. 100 g), in vieren gesneden
1
ijsblokjes
50 - 100 g
water
50 - 100 g
50 - 100 g kokosmelk

Difficulty

easy

Nutrition per 1 glas

Protein 1 g

Calories 173 kJ / 41 kcal

Fat 0 g

Fibre 1.9 g

Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Het basiskookboek 174 Recipes
Benelux

Het Basiskookboek 133 Recipes
Benelux

You might also like...

Show all

Dadel- en Haverdrank

Dadel- en Haverdrank

20 min

Pistache Shake met Witte Chocolade

Pistache Shake met Witte Chocolade

10 min

Aperol® Sour met Aquafaba Foam

Aperol® Sour met Aquafaba Foam

10 min

Pompoen Chai Latte

Pompoen Chai Latte

20 min

Concord druivenparels met champagne

Concord druivenparels met champagne

No ratings

Champagne gelei

Champagne gelei

No ratings

Hugo spritz

Hugo spritz

25 h 10 min

Sunrise smoothie

Sunrise smoothie

10 min

Meloen en komkommer Sour (mocktail)

Meloen en komkommer Sour (mocktail)

10 min

Virgin appel cider old fashioned

Virgin appel cider old fashioned

No ratings

Virgin chai vanille cocktail

Virgin chai vanille cocktail

45 min

Virgin Citroen en Tijm Cocktail

Virgin Citroen en Tijm Cocktail

45 min

Show all