Groene smoothie met Kokos en Chai

No ratings

Prep. 5 min

Total 4 h 5 min

4 portie

Ingredients

rauwe cashewnoten (zie Tip)
120 g
water om te weken
Medjoul dadels, ontpit
3
bananen bevroren, in plakjes van 2 cm (ongeveer 2 bananen)
200 g
gember, vers wortel geschild
2 ½ cm
nootmuskaat, gemalen
½ tl
kaneel, gemalen
¼ tl
vanille-extract, natuurlijk
1 tl
jonge spinazie, vers alleen bladeren
60 g
kokoswater
650 g
ijsblokjes
250 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Sodium 188 mg

Protein 8 g

Calories 1218 kJ / 291 kcal

Fat 13 g

Fibre 6 g

Saturated Fat 3 g

Carbohydrates 41 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Recipes
Benelux

You might also like...

Show all

Virgin Sunrise Margarita

No ratings

Limonade

5 min

Gecondenseerde melkdrank Dalgona-koffie

10 min

Detoxsapje met appel en peer

10 min

Mocktail Lady's Day met Hibiscus en Abrikoos

No ratings

Aperol® Sour met Aquafaba Foam

10 min

Muntthee

25 min

Granaatappel Mojito

10 min

Citroenslush met champagne

10 min

Virgin Pornstar Martini

No ratings

Roze pompelmoes en rode bessensap

10 min

Fruitnectar

10 min

Show all