Kabeljaufilet mit Nektarinen-Tomaten-Ragout

Kabeljaufilet mit Nektarinen-Tomaten-Ragout

4.5 274 ratings

Prep. 15 min

Total 25 min

2 Portionen

Ingredients

Basilikum abgezupft
20 g
Knoblauchzehe
1
Zucchini in Würfeln (ca. 2 cm)
230 g
Nektarinen in Stücken
120 g
120 g Pflaumen, in Stücken
Tomaten in Stücken
150 g
Olivenöl
1 ½ EL
Salz
½ TL
Pfeffer
3 Prisen
Thymian, getrocknet
½ TL
½ TL italienische Kräuter, getrocknet
Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut (à 115 g)
2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Sodium 658 mg

Protein 24 g

Calories 1042 kJ / 249 kcal

Fat 12 g

Fibre 3.4 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 14 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Fit mit Thermomix® 23 Recipes
Germany

You might also like...

Show all

Thai-Salat mit Erdnussdressing

30 min

Fisch mit Bröselkruste

1 h

Drömmar

50 min

Chraime mit gedämpftem Heilbutt

1 h

Fisch-Tacos

45 min

Fisch mit Gemüse, Reis und Tomaten-Sauce

35 min

Weihnachts-Lachs mit Kruste und Joghurt-Granatapfel-Dressing

35 min

Pad Thai mit Garnelen

55 min

Lachs mit Brokkoli und Honig-Knoblauch-Sauce

40 min

All-in-One Tomaten-Knoblauch Pasta mit Muscheln

35 min

Reis mit Meeresfrüchten

1 h 25 min

Kubanisch gewürzter Lachs mit Tomaten-Avocado-Salsa

30 min

Show all