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Trigo sarraceno com cogumelos
Prep. 5 min
Total 25 min
4 doses
Ingredients
-
avelã s/ casca30 g
-
salsa só as folhas10 g
-
chalota cortada em metades100 g
-
alho2 dentes de
-
azeite20 g
-
250 g cogumelos Paris, cortados em pedaços (2-3 cm aprox.),cogumelos frescos (cantarelos, boletus, pleurotos, etc.), cortados em pedaços (2-3 cm aprox.)250 g
-
vinho branco60 g
-
trigo sarraceno demolhado e escorrido250 g
-
água400 g
-
1 ½ cubo de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro1 ½ c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta¼ c. chá de
-
manteiga20 g
-
queijo gorgonzola amanteigado50 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
448.1 mg
Protein
14.8 g
Calories
1813.3 kJ /
433.4 kcal
Fat
19.6 g
Fibre
8.7 g
Saturated Fat
6.5 g
Carbohydrates
53.7 g
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