Groentesticks met dipsaus en volkorenbroodjes
TM6 TM5 TM31

Groentesticks met dipsaus en volkorenbroodjes

(No ratings)

Ingredients

Volkorenbroodjes

  • 50 g gepelde walnoten
  • 350 g water
  • 20 g verse gist, verkruimeld
  • 1 snuifje suiker
  • 500 g volkoren tarwebloem
  • 50 g lijnzaad
  • 50 g zonnebloempitten
  • 1 tl zout

Dip

  • 150 g kwark kaas
  • 50 g avocado, in stukken
  • 20 g honing
  • 30 g mosterd
  • 150 g feta kaas, in stukken
  • ½ tl zout
  • 1 snuifje gemalen zwarte peper

Opbouw

  • 150 g wortel, in staafjes (5 cm)
  • 150 g komkommer, in staafjes (5 cm)
  • 150 g rode paprika, in staafjes (5 cm)
  • 150 g gele paprika, in staafjes (5 cm)
  • 150 g selder, in staafjes (5 cm)

Nutrition
per 1 portie
Calories
1889.9 kJ / 451.7 kcal
Protein
18.7 g
Carbohydrates
64.9 g
Fat
18 g
Saturated Fat
5.7 g
Fibre
16.8 g
Sodium
423.8 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

Show all