Sauterade kycklingbitar

Name: Sauterade kycklingbitar
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Totalt
Ingredients: 20 g vegetabilisk olja; 1 vitlöksklyfta; 250 g kycklinglår, skinn- och benfria

(No ratings)

Difficulty easy

Preparation time 5 min

Total time 15 min

Serving size 1 Totalt

Ingredients

20 g vegetabilisk olja
or 20 g olivolja
1 vitlöksklyfta
or 20 g gul lök
250 g kycklinglår, skinn- och benfria, tärnade (3 cm), klappas torra med hushållspapper
or 250 g kycklingbröst, skinnfria, tärnade (3 cm), klappas torra med hushållspapper

Nutrition: per 1 portion
Calories: 1878 kJ / 449 kcal
Protein: 59 g
Carbohydrates: 3 g
Fat: 22 g
Saturated Fat: 2 g
Fibre: 0.2 g
Sodium: 167 mg