Espirais de curgete com bolonhesa de peru

Espirais de curgete com bolonhesa de peru

4.5 23 rating

Prep. 20 min

Total 40 min

4 doses

Ingredients

cebola
80 g
alho
1 dente de
cenoura
80 g
aipo
40 g
azeite
40 g
carne de peru picada
350 g
concentrado de tomate
2 c. chá de
tomate em pedaços
400 g
sal
1 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
curgete cortada em espiral (ver dica)
750 g
tomate-cereja cortado em metades
150 g
queijo feta esfarelado
100 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas
40 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 1094.5 mg

Protein 24.8 g

Calories 1550 kJ / 370.5 kcal

Fat 24 g

Fibre 5.8 g

Saturated Fat 7.3 g

Carbohydrates 17.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Momentos de partilha 10 Recipes
Portugal

You might also like...

Show all

Fusilli com carne guisada

Fusilli com carne guisada

50 min

Bife de novilho grelhado com molho de queijo e pimenta e legumes salteados com maçã e ervas

Bife de novilho grelhado com molho de queijo e pimenta e legumes salteados com maçã e ervas

1 h

Arroz de limão com omeleta de fiambre

Arroz de limão com omeleta de fiambre

35 min

Pão com chouriço e queijo

Pão com chouriço e queijo

1 h 30 min

Empadão de arroz

Empadão de arroz

1 h 20 min

Pãezinhos palhaço com hambúrguer

Pãezinhos palhaço com hambúrguer

2 h

Jardineira

Jardineira

2 h 10 min

Coelho de coentrada

Coelho de coentrada

48 h

Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari

Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari

35 min

Hambúrguer de borrego e feta

Hambúrguer de borrego e feta

30 min

Carbonara de salsichas

Carbonara de salsichas

40 min

Cachorro quente

Cachorro quente

30 min

Show all