![Rybki w chlebowej panierce Rybki w chlebowej panierce](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1E47095A-E1FB-4034-84F5-176EED25D0C6/Derivates/FF903BA5-2EBC-4319-B0EB-17AAF4CE525C.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia dłoni
- 2 jajka
- 1 łyżka wody
- 30 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 30 g białego chleba, świeżego, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 20 g kaszy kukurydzianej (polenty)
- 400 g filetów z dorsza, bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki
- 2 szczypty soli
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- oliwa z oliwek, do smażenia
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 352 kJ / 84 kcal
- Protein
- 10.4 g
- Carbohydrates
- 5.3 g
- Fat
- 2.4 g
In Collections
Alternative recipes
Show allŁosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40min
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55min
Portugalska zupa rybna Caldeirada
55min
Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto
1h 10min
Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem
50min
Bezglutenowe paluszki rybne z piekarnika z dyniowym sosem
40min
Miętowy łosoś z różowym pieprzem
25min
Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem
1h 10min
Krewetki tandoori z miętowym dressingiem i sałatką
1h 45 min
Tajskie kotlety rybne
1h 15min
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35min
Świąteczny łosoś
35min