Devices & Accessories
Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs
Prep. 15 min
Total 5 h 30 min
4 portions
Ingredients
-
20 g d'huile d'olive
-
200 g d'oignons coupés en quatre
-
650 g de calamars en morceaux
-
60 - 80 g chorizo en cubes (1 cm)
-
150 g de carottes en cubes (1 cm)
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
350 g de fumet de poisson (voir conseil)
-
½ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
½ piment rouge frais épépiné et émincé
-
½ - 1 c. à café de poudre de paprika
-
1 feuille de laurier déshydratée
-
400 g d'haricots blancs en boîte égouttés
-
des feuilles de coriandre fraîches pour la finition
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
1104 mg
Protein
44 g
Calories
1990 kJ /
475 kcal
Fat
21 g
Fibre
6.9 g
Saturated Fat
5 g
Carbohydrates
25 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Cuisson lente
10 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Show allRisotto au saumon et fenouil
25 min
Cabillaud au beurre d'agrumes
50 min
Risottata au saumon et champignons
45 min
Saumon et pommes de terre sauce aux champignons
50 min
Soupe de cabillaud aux épinards
40 min
Menu: Steak de thon avec riz et sauce tomate et dessert à base de mangue et de pêche
No ratings
Saumon aux Epinards, Tomates et Lentilles
No ratings
Salade épicée aux Scampis, Carottes et Concombres
No ratings
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
No ratings
Cakes de thon faciles avec légumes verts et vinaigrette au citron
No ratings
Boulettes de thon à la sauce safranée
No ratings
Ragoût de pois chiches avec poulpe et moules
No ratings