Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur

Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur

4.3 560 ratings

Prep. 10 min

Total 30 min

4 porcje

Ingredients

100 g cebuli przekrojonej na pół
2 - 3 ząbki czosnku
40 g koncentratu pomidorowego
30 g masła
200 g czerwonej soczewicy, suszonej
30 g ryżu białego
20 g kaszy bulgur
2 łyżki mięty, suszonej
1 ½ - 1 ¾ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki suszonych płatków chili
1470 g wody w temperaturze pokojowej (patrz wskazówka)
1 cytryna pokrojona w ćwiartki, do podania

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 15 g

Calories 1660 kJ / 397 kcal

Fat 7.3 g

Fibre 10.6 g

Carbohydrates 38 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

KIEDYŚ TERAZ ZAWSZE 50 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Węgierska zupa rybna (Halászlé)

55 min

Pikantna zupa krem z brukselki

40 min

Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu

30 min

Zupa z pokrzyw

40 min

Zupa krem z zielonej sałaty

20 min

Tantanmen Ramen

45 min

Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem

30 min

Zupa caldo verde

45 min

Zupa krem z czarnej fasoli

20 min

Zupa krem z liści rzodkiewki z rzodkiewkami na parze

40 min

Zupa jabłkowo-selerowa

40 min

Wegański ramen z masłem orzechowym

45 min

Show all