Ciasto z kaszy kuskus z owocami

Ciasto z kaszy kuskus z owocami

3.6 22 ratings
Prep. 15 min
Total 6 h 25 min
12 kawałków

Ingredients

  • 200 g kaszy kuskus
  • gorąca woda do namoczenia kaszy
  • olej o neutralnym smaku, do natłuszczenia formy
  • 380 g jogurtu naturalnego gęstego, podzielonego na kawałki
  • 100 - 150 g cukru kokosowego
    100 - 150 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
  • skórka otarta z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
  • 30 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
  • 125 g malin, świeżych
    125 g truskawek, świeżych, pokrojonych w ćwiartki
  • 1 brzoskwinia (ok. 85 g), bez pestki, pokrojona w 1 cm kostkę
    1 jabłko, małe (ok. 85 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone w 1 cm kostkę
  • 4 białka (ok. 130 g)
  • 100 g cukru pudru (patrz wskazówka)

Difficulty

easy


Nutrition per 1 kawałek

Sodium 36.3 mg
Protein 4.4 g
Calories 635 kJ / 152 kcal
Fat 2.1 g
Fibre 1.8 g
Saturated Fat 0.8 g
Carbohydrates 29.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...

Show all