Skip to main content Search
Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa

Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa
4.8 9 ratings
Prep. 20 min
Total 45 min
8 doses
Sign up for free

Ingredients

  • queijo parmesão cortado em pedaços
    30 g
  • couve-flor cortada em pedaços (4-5 cm)
    300 g
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    30 g
  • espinafres
    100 g
  • natas c/ 30% de gordura
    50 g
  • noz-moscada
    1 - 2 pitadas de
  • ovos
    3
  • sal mais q.b. p/ temperar
    ½ c. chá de
  • pimenta preta
    1 - 2 pitadas de
  • massa p/ piza
    550 - 600 g
  • aneto só as folhas
    6 pés de
  • couve roxa cortada em pedaços
    200 g
  • maçã Granny Smith cortada em pedaços
    100 g
  • pepino cortado em pedaços
    100 g
  • vinagre
    2 c. sopa de
  • açúcar
    10 g

Difficulty

medium

Nutrition per 1 dose

Sodium 278 mg
Protein 12 g
Calories 1352 kJ / 323 kcal
Fat 14 g
Fibre 2.5 g
Saturated Fat 4 g
Carbohydrates 36 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Fácil ou Criativo 60 Recipes
Portugal

You might also like...

Show all

Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado

4.8(54)

1 h

Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã

4.4(30)

30 min

Tarte tatin de tomate

4.7(55)

1 h 10 min

Soja à Florentina

4.0(53)

50 min

Salada fresca de arroz integral

4.7(26)

1 h

Sopa de tomate com burrata

4.7(9)

35 min

Penne com cogumelos e curgete

4.7(30)

45 min

Feijoada vegetariana

4.3(54)

1 h 20 min

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

4.4(30)

45 min

Sopa fria de manga e pepino

4.4(12)

15 min

Salteado de legumes com molho de amendoim

4.0(31)

30 min

Rolo vegetariano

4.7(50)

1 h 50 min

 Show all