Devices & Accessories
Thenthuk (Tibetische Nudelsuppe)
Prep. 50 min
Total 1 h 30 min
4 Portionen
Ingredients
Nudeln
-
Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten150 g
-
Ei1
-
Wasser20 g
Suppe
-
Zwiebeln geviertelt80 g
-
Knoblauchzehe1
-
Ingwer, frisch geschält, in Scheiben (2 mm)20 g
-
Koriander abgezupft5 g
-
Öl30 g
-
Möhren in Würfeln (1 cm)100 g
-
Tomaten auf Wunsch entkernt, in Würfeln (1 cm)200 g
-
Zucchini in Würfeln (1 cm)200 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 EL
-
Wasser1000 g
-
Sojasauce zum Würzen20 g
-
Austernsauce zum Würzen40 g
-
Chilisauce (optional) nach Geschmack
-
Blattspinat, frisch50 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Sodium
283 mg
Protein
7 g
Calories
1352 kJ /
323 kcal
Fat
16 g
Fibre
3.8 g
Saturated Fat
1 g
Carbohydrates
38 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Kalt draußen?
29 Recipes
Germany
Germany
You might also like...
Show allHähnchen-Kokos-Suppe
45 min
Bärlauchsuppe mit Lachs
30 min
Tom Yum (Scharf-Saure Garnelen-Suppe)
15 min
Indische Linsensuppe
45 min
Erdäpfel-Bärlauchsuppe
30 min
Pastinaken-Sellerie-Suppe mit Kapern-Apfel-Topping
40 min
Apfel-Sellerie-Suppe
40 min
Der Eintopf
45 min
Sizilianische Brotsuppe
30 min
Selleriecremesuppe mit Chilibutter
30 min
Putengulaschsuppe
45 min
Ribollita mit Petersilien-Zitronen-Öl
50 min