Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym

Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym

4.8 3.3K rating

Prep. 10 min

Total 40 min

2 porcje

Ingredients

500 g wody
400 g ziemniaków pokrojonych na 3-4 cm kawałki
1 łyżeczka soli
2 filety z łososia, świeże, bez skóry (150 g każdy)
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
½ cytryn pokrojonej w 3 mm plastry
250 - 300 g różyczek brokułu pokrojonych na 2-3 cm kawałki
4 gałązki koperku, świeżego plus dodatkowa ilość do dekoracji
50 g serka kremowego śmietankowego
15 g mąki pszennej
1 łyżeczka czosnku, granulowanego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 954.5 mg

Protein 40.5 g

Calories 2519.5 kJ / 602 kcal

Fat 27 g

Fibre 7.6 g

Saturated Fat 8 g

Carbohydrates 53.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

SZYBKIE OBIADY 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Ryba po grecku

Ryba po grecku

45 min

Ryba po kaszubsku

Ryba po kaszubsku

30 min

Świąteczny łosoś w cieście francuskim z sosem berneńskim

Świąteczny łosoś w cieście francuskim z sosem berneńskim

1 h 25 min

Ryba w piwnym cieście

Ryba w piwnym cieście

30 min

Świąteczny łosoś

Świąteczny łosoś

35 min

Łosoś à la Wellington

Łosoś à la Wellington

1 h 20 min

Karp w migdałowej panierce

Karp w migdałowej panierce

1 h 40 min

Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze

Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze

50 min

Kulebiak z rybą i warzywami

Kulebiak z rybą i warzywami

2 h

Turbot w szampańskim sosie

Turbot w szampańskim sosie

40 min

Burgery rybne z majonezem kaparowo-limonkowym

Burgery rybne z majonezem kaparowo-limonkowym

1 h

Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym

Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym

55 min

Show all