Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g wody
- 400 g ziemniaków pokrojonych na 3-4 cm kawałki
- 1 łyżeczka soli
- 2 filety z łososia, świeże, bez skóry (150 g każdy)
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- ½ cytryny pokrojonej w 3 mm plastry
- 250 - 300 g różyczek brokułu pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 4 gałązki koperku, świeżego plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 50 g serka kremowego śmietankowego
- 15 g mąki pszennej
- 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 602 kcal / 2519.5 kJ
- Protein
- 40.5 g
- Fat
- 27 g
- Carbohydrates
- 53.5 g
- Fibre
- 7.6 g
- Saturated Fat
- 8 g
- Sodium
- 954.5 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Show all
Śledzie w śmietanie i ziemniaki w mundurkach
1 h 25 min
Ryby z ryżem z warzywami
50 min
Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw
45 min
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30 min
Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą
25 min
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1 h
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35 min
Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie
1 h
Ryba w piwnym cieście
30 min
Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym
35 min
Ryba na parze z sosem pomidorowym
1 h
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50 min