Σοκολάτα με κινόα

Σοκολάτα με κινόα

5.0 4 ratings

Prep. 5 min

Total 40 min

20 κομμάτι

Ingredients

Βάση

μέλι
115 γρ.
λάδι καρύδας
30 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
1 κ.γλ.
αλάτι (optional)
⅛ κ.γλ.
κινόα
185 γρ.
ανάμεικτους ξηρούς καρπούς και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα
100 γρ.
ανάμεικτους σπόρους (όπως ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους), και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα
40 γρ.
λιναρόσπορο τριμμένο
40 γρ.

Επικάλυψη

νερό
560 γρ.
κομματάκια μαύρης σοκολάτας 70% κακάο
140 γρ.
αποξηραμένα goji berries
50 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 κομμάτι

Sodium 19 mg

Protein 3 g

Calories 724 kJ / 173 kcal

Fat 10 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 4 g

Carbohydrates 18 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Superfoods 8 Recipes
Greece

You might also like...

Show all

Ρολά με θαλασσινά και κρέμα τυριού

1u. 20min

Πιτσάκια

1u. 10min

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

45min

Μπισκότα σοκολάτας με περίσσευμα προζυμιού

40min

Supplì (ιταλικές κροκέτες ρυζιού)

50min

Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

1u. 35min

Κριτσίνια καλαμποκιού

2u.

Μανιταροπιτάκια

1u. 30min

Ζύμη για πίτσα

1u.

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

1u.

Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι

Geen beoordelingen

Αλμυρά γαλλικά σου τυριού (gougères) με έμενταλ

Geen beoordelingen

Show all