Devices & Accessories
Süßkartoffel-Linsen-Kokosnuss-Suppe
Prep. 10 min
Total 30 min
6 Portionen
Ingredients
-
Olivenöl30 g
-
Knoblauchzehe1
-
Süßkartoffeln in Stücken (3 cm)400 g
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
-
Salz1 TL
-
rote Chilischote, frisch entkernt, gehackt, und etwas mehr zum Servieren, in Scheiben1
-
Koriander abgezupft1 Bund
-
rote Linsen, getrocknet70 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Wasser400 g
-
Limettensaft20 g
-
Kokosmilch (400 g)1 Dose
-
Kokosflocken10 g
-
Limette geviertelt, zum Garnieren1
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Protein
6 g
Calories
620 kJ /
292 kcal
Fat
21 g
Fibre
3.8 g
Carbohydrates
24 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Healthy 365
11 Recipes
Germany
Germany
Kalt draußen?
29 Recipes
Germany
Germany
You might also like...
Show allSpätzlesuppe
3 godz. 45 min
Wurzelgemüse-Cremesuppe mit Gewürz-Kartoffeln
45 min
Weiße-Bohnen-Suppe mit Kartoffeln und Chorizo
35 min
Leberknödel
55 min
Zucchini Minz Suppe
30 min
Tomatensuppe mit Orangensaft
40 min
Senfgurken-Suppe mit Fleischbällchen
1 godz.
Pilz-Cappuccino mit Serrano-Chips
25 min
Paprikasuppe bicolor
1 godz.
Gelbe Paprikacremesuppe
25 min
Sauer-scharfe Garnelensuppe
1 godz.
Mandel-Blumenkohl-Cremesuppe mit Kräuteröl und Fladenbrotchips
45 min