Devices & Accessories
Süßkartoffel-Linsen-Kokosnuss-Suppe
Prep. 10 min
Total 30 min
6 Portionen
Ingredients
-
Olivenöl30 g
-
Knoblauchzehe1
-
Süßkartoffeln in Stücken (3 cm)400 g
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
-
Salz1 TL
-
rote Chilischote, frisch entkernt, gehackt, und etwas mehr zum Servieren, in Scheiben1
-
Koriander abgezupft1 Bund
-
rote Linsen, getrocknet70 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Wasser400 g
-
Limettensaft20 g
-
Kokosmilch (400 g)1 Dose
-
Kokosflocken10 g
-
Limette geviertelt, zum Garnieren1
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Protein
6 g
Calories
620 kJ /
292 kcal
Fat
21 g
Fibre
3.8 g
Carbohydrates
24 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Healthy 365
11 Recipes
Germany
Germany
Kalt draußen?
29 Recipes
Germany
Germany
You might also like...
Show allMitternachtssuppe mit Lachs
45 min
Tomaten-Mango-Suppe
40 min
Erbsen-Minz-Suppe
30 min
Süßkartoffel-Eintopf mit Kabanossi
1 h 50 min
Zucchini-Chorizo-Suppe
1 h
Knollenselleriesuppe mit Räucherforelle
50 min
Spanischer Bohnentopf
1 h 10 min
Spinat-Kokos-Eintopf
45 min
Klare Brühe mit Walnussflädle und gebratenen Pilzen
45 min
Kartoffelcremesuppe mit Knoblauch-Kresse-Öl
45 min
Zucchinicremesuppe mit Gnocchi
30 min
Möhren-Fenchel-Eintopf mit Lachs
30 min