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Papelotes de pescada com legumes verdes
Prep. 5 min
Total 30 min
2 doses
Ingredients
-
filetes de pescada cortados em três300
-
curgete cortada em lâminas150 g
-
ervilhas150 g
-
corações de alcachofra em conserva cortados ao meio6
-
espargos verdes8
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
azeite1 fio de
-
salsa só as folhas2 c. sopa de
-
água500 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Protein
48 g
Calories
1720 kJ /
411 kcal
Fat
17 g
Carbohydrates
19 g
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