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Dschungel Porridge
Prep. 5 min
Total 20 min
2 Portionen
Ingredients
-
Wasser300 g
-
Milch200 g
-
Haferflocken kernig80 g
-
Zimt-Gewürzmischung und etwas mehr zum Bestäuben½ TL
-
brauner Zucker10 g
-
Salz1 Prise
-
Leinsamen, braun (optional)5 g
-
Banane in dünnen Scheiben, zum Belegen
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
10 g
Calories
1211 kJ /
289 kcal
Fat
7 g
Saturated Fat
5.9 g
Carbohydrates
43 g
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