Smoothie em taça de matcha

Smoothie em taça de matcha

4.0 3 rating

Prep. 5 min

Total 5 min

2 doses

Ingredients

abacate cortado em pedaços
1
espinafres baby frescos
30 g
banana cortada em pedaços, previamente congelada
300 g
matcha
2 c. chá de
sementes de chia
1 c. sopa de
extrato de baunilha
1 c. chá de
xarope de ácer
10 g
10 g xarope de agave
mirtilos
40 g
morangos
40 g
banana desidratada
2 c. sopa de
cacau nibs
2 c. chá de
pistácio s/ casca e s/ sal
2 c. sopa de
raspas de coco
2 c. sopa de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 19 mg

Protein 9 g

Calories 2233 kJ / 534 kcal

Fat 32 g

Fibre 15.2 g

Saturated Fat 10 g

Carbohydrates 45 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Momentos de partilha 14 Recipes
Portugal

You might also like...

Show all

Doce de abacaxi

Doce de abacaxi

45 min

Panquecas de alfarroba

Panquecas de alfarroba

40 min

Doce de pêssego

Doce de pêssego

1 h 5 min

Smoothie bowl de framboesa e coco

Smoothie bowl de framboesa e coco

10 min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12 h

Waffles com molho de morango

Waffles com molho de morango

40 min

Bowl de abacate e kiwi

Bowl de abacate e kiwi

10 min

Arepas com ovo e tomate

Arepas com ovo e tomate

30 min

Torrada integral com abacate e ovo

Torrada integral com abacate e ovo

15 min

Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5

Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5

1 h

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50 min

Brunch de bagels rápidos

Brunch de bagels rápidos

55 min

Show all