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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Kabeljau mit Reis, Spinat und Zitronensauce
Prep. 15 min
Total 40 min
4 Portionen
Ingredients
-
Wasser1000 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
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Basmati-Reis250 g
-
Blattspinat, frisch200 g
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen1 Prise
-
Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut (à ca. 125 g)4
-
Zitrone, unbehandelt Schale dünn abgeschält, Saft ausgepresst1
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Sahne150 g
-
Speisestärke½ TL
Nutrition per 1 Portion
Calories
463 kcal /
1938 kJ
Protein
34 g
Fat
14 g
Carbohydrates
51 g
Fibre
2.2 g
Saturated Fat
7 g
Sodium
739 mg
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