Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 γρ. πλιγούρι (βλ. συμβουλή)
- 400 γρ. νερό
- 10 - 20 γρ. λάδι με ουδέτερη γεύση
- αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 1202.3 kJ / 286.3 kcal
- Protein
- 6.9 g
- Carbohydrates
- 44.1 g
- Fat
- 8 g
- Saturated Fat
- 1.2 g
- Fibre
- 5.2 g
- Sodium
- 376.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Show all
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15 min
Ρύζι στον ατμό
25 λεπτ.
Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)
25 λεπτ.
Πάστα ζωμού λαχανικών (από φλούδες και κοτσάνια)
45 min
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας (ΤΜ6)
35 min
Αλεσμένα καρότα (100-180 γρ.)
No ratings
Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο
25 λεπτ.
Γλυκιά ζύμη μπριζέ
1h 50 min
Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)
20 Min
Σάλτσα ολαντέζ
No ratings
Χοιρινό ψαρονέφρι στον ατμό (1500 γρ.)
No ratings
Ψιλοκομμένα κρεμμύδια (100-200 γρ.)
No ratings