Skip to main content Search
Duszony szpinak

Duszony szpinak
4.7 326 ratings
Prep. 5 min
Total 15 min
2 porcje
Sign up for free

Ingredients

  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
  • ¼ - ½ łyżeczki soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 319 mg
Protein 3 g
Calories 492 kJ / 117.5 kcal
Fat 10.5 g
Fibre 3 g
Saturated Fat 1.5 g
Carbohydrates 6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

DODATKI 15 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Purée z kalafiora i selera

4.4(213)

40 min

Pasta ze szprotów i twarogu

4.4(442)

10 min

Sałatka z młodych marchewek z fetą

5.0(3)

40 min

Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą

4.4(27)

2 h

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

4.8(129)

2 h 20 min

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

4.5(20)

30 min

Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami

3.9(27)

35 min

Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM5)

4.0(3)

20 min

Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)

4.2(5)

20 min

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)

3.8(12)

15 min

Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)

3.8(6)

15 min

Ogórki po azjatycku (TM6)

4.6(212)

1 h 30 min

 Show all