Duszony szpinak

Duszony szpinak

4.7 330 ratings

Prep. 5 min

Total 15 min

2 porcje

Ingredients

2 - 3 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
¼ - ½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 319 mg

Protein 3 g

Calories 492 kJ / 117.5 kcal

Fat 10.5 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 1.5 g

Carbohydrates 6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

DODATKI 15 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Sos barbecue (BBQ)

10 min

Sycylijska caponata

30 min

Grzanki z masłem czosnkowo-ziołowym

20 min

Czerwony ryż Tex-Mex

1 h

Duszone warzywa

10 min

Ziemniaki z sosem jogurtowym

40 min

Południowoafrykański żółty ryż

20 min

Ziołowy ryż z pieczarkami

1 h

Salsa z pieczonej papryki i śliwek

1 h 30 min

Dżem rabarbarowy z goździkami i imbirem

45 min

Gotowanie kukurydzy w wodzie

40 min

Pasta ze szprotów i twarogu

10 min

Show all