Devices & Accessories
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
爆炒牛蛙
Prep. 15 min
Total 30 min
3 人份
Ingredients
-
牛蛙 切4~5厘米大块，彻底吸干水分350 克
-
盐1 克
-
淀粉1 克
-
油15 克
-
蒜头 切片2 瓣
-
姜 切片10 克
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洋葱 切小片150 克
-
青椒 切小片100 克
-
新鲜小米椒 切圈1 支
-
生抽5 克
-
老抽5 克
-
料酒10 克
-
蚝油15 克
Difficulty
easy
Nutrition per 1 人份
Sodium
409.7 mg
Protein
19.7 g
Calories
797.7 kJ /
190.7 kcal
Fat
5.8 g
Fibre
0.6 g
Saturated Fat
0.8 g
Carbohydrates
14.6 g
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