Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio

Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio

4.4 18 ratings

Prep. 10 min

Total 40 min

4 porzioni

Ingredients

1 rametto di origano fresco le foglioline
10 g di zenzero, radice fresca a pezzi
1 spicchio di aglio
60 g olio extravergine di oliva
400 g di verdure miste (carote, patate, finocchio), a bastoncino
600 g di filetti di cernia, senza pelle (4 filetti)
sale
500 g di acqua

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Sodium 129.3 mg

Protein 30.9 g

Calories 1267.8 kJ / 303 kcal

Fat 16.7 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 2.5 g

Carbohydrates 6.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2020 30 Recipes
Italy

You might also like...

Show all

Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

45min

Insalata di polpo sottovuoto con verdurine

8h

Coda di rospo con verdure

40min

Lumachine in rosso

1h 40min

Calamari in umido

55min

Crocchette di sgombro e patate

1h 15min

Cernia con salsa mediterranea

40min

Salmone sottovuoto in salsa teriyaky

1h 20min

Insalata di mare in vasetto

50min

Polpette di alici

55min

Salmone al coriandolo

40min

Salmone all'arancia e pistacchi

40min

Show all