Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 pomarańcza, ekologiczna
- 1 cytryna, ekologiczna
- 700 g wody
- 400 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 400 g cukinii, pokrojonej w 5 mm plastry
- 80 g masła, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 4 filety z dorsza, bez skóry (120-200 g każdy)
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka ziaren anyżu
- 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście, posiekane
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1884.7 kJ / 450.5 kcal
- Protein
- 45.2 g
- Carbohydrates
- 26.6 g
- Fat
- 18.5 g
- Saturated Fat
- 10.6 g
- Fibre
- 4.7 g
- Sodium
- 441.2 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Show all
Makaron z cukinii z krewetkami w orientalnym sosie (TM6)
25 Min
Pierogi z grzybami i karpiem
2h 35min
Świąteczny łosoś
35 Min
Krewetki z ryżem i warzywami na parze
1 Std.
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40 Min
Gnocchi z krewetkami w ziołowym sosie
30min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6)
30min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 Min
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55min
Miętowy łosoś z różowym pieprzem
25 Min
Curry z dorszem i krewetkami
40 Min
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1 Std.