Filety z dorsza z masłem cytrusowym

3.8 298 ratings

Prep. 25 min

Total 50 min

4 porcje

Ingredients

1 pomarańcza ekologiczna
1 cytryna ekologiczna
700 g wody
400 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
400 g cukinii pokrojonej w 5 mm plastry
4 filety z dorsza, bez skóry (120-200 g każdy)
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
masło dodatkowa ilość do natłuszczenia
1 łyżeczka ziaren anyżu
3 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście, posiekane

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 441.2 mg

Protein 45.2 g

Calories 1884.7 kJ / 450.5 kcal

Fat 18.5 g

Fibre 4.7 g

Saturated Fat 10.6 g

Carbohydrates 26.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

KULINARNE ABC 203 Recipes
Poland

PROSTE POMYSŁY 214 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

25 min

Ryba w stylu Veracruz

45 min

Sushi kalifornijskie (California uramaki)

1 h 15 min

Łatwy gulasz rybny

35 min

Kokosowe bao z krewetkami

1 h 40 min

Kokosowe curry z dorszem

25 min

Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową

40 min

Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado

45 min

Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie

1 h

Małże po marynarsku

1 h 15 min

Małże w mleku kokosowym i curry

1 h 10 min

Zupa bouillabaisse z sosem rouille

1 h 10 min

Show all