"Arroz" de couve-flor

"Arroz" de couve-flor

4.0 144 ratings

Prep. 5 min

Total 25 min

4 doses

Ingredients

coentros
10 g
couve-flor só os floretes
400 g
cebola cortada em pedaços
100 g
dente de alho
1
cenoura cortada em pedaços
100 g
azeite
40 g
água
500 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 54.5 mg

Protein 2.8 g

Calories 595.1 kJ / 142.2 kcal

Fat 10.7 g

Fibre 4.2 g

Saturated Fat 1.5 g

Carbohydrates 11.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Receitas para todos os dias 12 Recipes
Portugal

You might also like...

Show all

Almôndegas com molho de tomate e arroz

1 h 15 min

Salada de espelta com feijão‑verde, tomate-cereja e lulas

No ratings

Frango com molho de ananás

40 min

Aula de cozinha Boas-vindas

2 h

Kebab picante de frango com batata espiralizada

45 min

Frango com brócolos, cogumelos e massa

35 min

Salmão com quinoa e toranja

No ratings

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

50 min

Almôndegas e batatas com molho de amêndoa

1 h 10 min

Sopa de açafrão e batata com vieiras

30 min

Esparguete com molho de abóbora e avelã

30 min

Sopa gratinada de cebola com chouriço

30 min

Show all