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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos
Prep. 25 min
Total 50 min
4 doses
Ingredients
-
limão1
-
azeite80 g
-
molho de soja50 g
-
açúcar mascavado½ c. chá de
-
lombos de salmão s/ pele (150-180 g cada)4
-
chalota cortada em pedaços100 g
-
alho1 dente de
-
alho-francês apenas a parte branca, cortada em pedaços100 g
-
gengibre (optional) s/ casca20 - 30 g
-
aipo cortado em pedaços100 g
-
ervilhas descongeladas350 g
-
água450 g
-
sal2 c. chá de
-
brócolos só os floretes400 g
-
pimenta2 pitadas de
-
natas c/ 35% de gordura50 - 100 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
2017.1 mg
Protein
40.9 g
Calories
2967.1 kJ /
709.2 kcal
Fat
47.9 g
Fibre
9.3 g
Saturated Fat
11.8 g
Carbohydrates
30.9 g
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