Beringela recheada com atum

Beringela recheada com atum

4.7 336 rating

Prep. 15 min

Total 1 h

2 doses

Ingredients

beringela (500 g aprox.)
1
sal
1 ½ c. chá de
dentes de alho
2
cenoura cortada em pedaços
125 g
coentros
10 g
azeite mais q.b. p/ regar
20 g
cebola cortada em lâminas
70 g
folha de louro
1
pimento vermelho cortado em tiras
100 g
atum em lata escorrido
130 g
pimenta
1 pitada de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 20 g

Calories 1275 kJ / 305 kcal

Fat 19 g

Fibre 10 g

Carbohydrates 13 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Receitas para todos os dias 12 Recipes
Portugal

You might also like...

Show all

Bacalhau à Zé do Pipo

1 h

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30 min

Dourada ao vapor com salada de batata

35 min

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

30 min

Wraps de pepino e salmão fumado

45 min

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

40 min

Pregado e texturas de couve-flor

No ratings

Sopa de peixe alentejana

40 min

Estufado de peixe com camarão e ameijoas

40 min

Soufflé de peixe

1 h 10 min

Robalos com feijão-verde

30 min

Polvo guisado

55 min

Show all