![Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/BB064E70-47FD-411E-AD2B-7AF71D49A66D/Derivates/732e4f53-f5e3-40a8-8037-c239c513c77d.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Chipsy z siemienia lnianego
-
230
g siemienia lnianego złotego
or 230 g siemienia lnianego brązowego - 40 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
-
400
g pomidorów, z puszki
or 400 g pomidorów, bez skóry, pokrojonych na kawałki - 50 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 50 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z oleju
- 100 g wody
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- 2 łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
Dip z buraków
- 2 ząbki czosnku
- 100 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej
- 150 g czerwonych buraków, gotowanych, ostudzonych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 100 g jogurtu typu greckiego
- ½ łyżeczki soli
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1133.2 kJ / 270.7 kcal
- Protein
- 12.5 g
- Carbohydrates
- 15.3 g
- Fat
- 25.8 g
- Saturated Fat
- 2.2 g
- Fibre
- 5 g
- Sodium
- 402.8 mg
Alternative recipes
Show allGrillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 Min
Odrywany chlebek z nadzieniem słonecznikowo-ziołowym i czosnkiem
2h
Paluszki serowo-szynkowe
1h 15min
Mini burgery
2h 40min
Imprezowy pierścień z szynką i serem
2h
Zapiekane nachos z czterema dipami
40 Min
Placki gozleme ze szpinakiem
1h 15min
Proziaki z masłem czosnkowym
25 Min
Ślimaki na przerwę
2sa 15 dk
Krakersy z pastą jajeczną i łososiem
55 Min
Minicalzone
2h 5min
Kruche babeczki z owocami
1 Std.