Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 gramů extra panenského olivového oleje
- ¾ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky pepře černého, mletého
- 1 - 2 citróny, nejlépe bio, kůra a šťáva
-
4
filety z platýze (120-200 gramů každý)
or 4 kusy bílého rybího filé (jakýkoliv druh bílé ryby, 120-200 gramů každý) - 200 gramů směsi zeleniny (např. mrkev, cuketa, řapíkatý celer, tuřín), na kousky podle potřeby
- 6 snítek čerstvé plocholisté petrželky, pouze listy
- 500 gramů vody
- 400 gramů brambor, na plátky (3 mm)
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 1693 kJ / 404 kcal
- Protein
- 30 g
- Carbohydrates
- 19 g
- Fat
- 23 g
- Fibre
- 2.3 g
In Collections
Alternative recipes
Show allLosos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží
40 λεπτ.
Galettes zarolované s lososem (bez lepku)
45 Min
Lososové rizoto s fenyklem
25min
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40 λεπτ.
Treska s bramborami, kapustou a pomerančovou omáčkou
1ωρ.
Čočka s krevetami
20min
Penne s lososem a bazalkovou smetanou
45 Min
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50min
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
40 λεπτ.
Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami
40 λεπτ.
Filety z pražmy na paprikovém lůžku
25min
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35min