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Insalata di pasta fredda con trota e verdure
Prep. 20 min
Total 45 min
6 porzioni
Ingredients
-
1000 g di acqua
-
200 g di vino bianco
-
100 g di succo di arancia appena spremuto
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
400 g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische400 g di filetti di trota fresca senza pelle e senza lische
-
200 g di piselli surgelati
-
240 g di pasta corta a piacere (es. mezze penne rigate), tempo di cottura 10 min.
-
40 g di olio extravergine di oliva
-
1 spicchio di aglio
-
30 g di capperi sotto sale dissalati
-
80 g di olive nere denocciolate
-
350 g di pomodorini ciliegia a metà o in quarti
-
1 pizzico di pepe nero macinato (optional)
-
10 g di succo di limone (optional)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Protein
21 g
Calories
1497 kJ /
357 kcal
Fat
14 g
Fibre
5.8 g
Carbohydrates
35 g
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