Faire sauter un mélange de légumes

Name: Faire sauter un mélange de légumes
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 25 g d'huile végétale; 200 g de poivron; 100 g d'oignon rouge; 150 g de carotte

4.8 289 ratings

Prep. 15 min

Total 30 min

2 portions

Ingredients

25 g d'huile végétale

25 g d'huile d'olive
200 g de poivron coupé en lanières (5 cm long, 0.5 cm d'épaisseur)
100 g d'oignon rouge coupé en deux, puis en lamelles (0.5 cm)
150 g de carotte détaillée en bâtonnets (5 cm long, 0.5 cm d'épaisseur)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 73.8 mg

Protein 11.7 g

Calories 1710.8 kJ / 408.9 kcal

Fat 16 g

Fibre 28.3 g

Saturated Fat 3.2 g

Carbohydrates 75.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Cuisson haute t° - basiques légumes 13 Recipes
France

You might also like...

Show all

Pâte à tartiner aux speculoos

4.9(147)

10 dk

Cornichons pour Burger

5.0(1)

2sa 10 dk

Yaourt à boire à la vanille

4.7(61)

12sa

Jus de pommes

3.3(34)

20 dk

Pickles d'oignons jaunes et rouges

4.9(13)

15 dk

Cuisson des pâtes

4.7(214)

20 dk

Jambon de poulet aux herbes de Provence

3.5(17)

45 dk

Wraps végétaliens et sans gluten

4.0(6)

3sa 40 dk

Cuisson du quinoa

4.0(57)

30 dk

Pâte à tortilla

4.4(54)

50 dk

Crème au beurre à la meringue suisse

4.1(57)

50 dk

Jus d'abricot

4.9(22)

21 dk

Show all