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Soupe onctueuse végétarienne
Prep. 15 min
Total 45 min
6 portions
Ingredients
-
de légumes mixtes (poireaux, carottes, citrouille, patates douces...), en morceaux700 - 800 g
-
d'huile d'olive25 - 30 g
-
de légumes variés à poêler (oignons, échalotes, poireaux par ex.), en morceaux (2 cm)170 - 200 g
-
de légumes mixtes (courgettes, carottes, citrouille, patates douces...), en morceaux (2-3 cm)700 - 800 g
-
d'eau750 - 850 g
-
de fond de légumes1 c. à café
-
de sel1 c. à café
Nutrition per 1 portion
Calories
111 kcal /
465 kJ
Protein
4 g
Fat
5 g
Carbohydrates
9 g
Fibre
3.6 g
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