Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 rebanada de pan de caja integral, seco
- 10 g de perejil fresco
Lentejas y sopa de calabacitas
- 700 g de jitomate, en cuartos
- 85 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- 1 chile morita
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
- 850 g de agua
- ½ cdita de semillas de comino
- 200 g de lentejas limpias y remojadas en agua por 12 horas
- 2 calabacitas, cortadas en medias lunas
Tortitas
- 90 g de atún enlatado en agua, colado
- 1 huevo
- amaranto, para empanizar
- Nutrition
- per 1 porción
- Calories
- 1242.2 kJ / 295.8 kcal
- Protein
- 23.5 g
- Carbohydrates
- 44.2 g
- Fat
- 3.2 g
- Fibre
- 19 g
In Collections
Alternative recipes
Show allPizza de Nápoles
1 Std.
Curry indio de verduras
40 Min
Soya al pastor
40 Min
Coliflor y brócoli con crumble de anacardo
50 Min
Sándwich de huevo duro y paté de alcachofas
25 Min
Tarros de probióticos multicolor para el almuerzo
35 Min
Arroz con tomate y verduras
1h 15min
Lasaña de espinaca y queso
2 Std. 45 Min
Taquitos de huitlacoche en salsa poblana gratinados
37min
Hamburguesa de quinoa roja
40 Min
Terrina de pisto con salsa de champiñones
3h
Crumble estilo indio
1 Std.