Devices & Accessories
Zupa jarzynowa z fasolą i pęczakiem
Prep. 25 min
Total 15 h 10 min
6 porcji
Ingredients
-
2350 g wody
-
380 - 400 g fasoli Piękny Jaś, suszonej Melvit, uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
-
75 g pęczaku kujawskiego Melvit
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
150 g kapusty pekińskiej pokrojonej na kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
15 g oliwy z oliwek
-
200 - 250 g ziemniaków pokrojonych w 1-1,5 cm kostkę
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¾ łyżeczki rozmarynu, suszonego1 gałązka rozmarynu, świeżego (dł. ok. 10 cm), tylko liście
-
¾ łyżeczki oregano, suszonego
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
1 ziarno ziela angielskiego
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 łyżeczka pieprzu cytrynowego
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 szczypty soli
-
125 g mleka kokosowego
-
10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
koperek, świeży posiekany, ilość do podania
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
93.6 mg
Protein
8.2 g
Calories
969.4 kJ /
231.7 kcal
Fat
6.5 g
Fibre
7.6 g
Saturated Fat
3.5 g
Carbohydrates
34.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
PEŁNE ZDROWIA
60 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allGazpacho - hiszpański chłodnik
1 h 15 min
Zupa rybna z krewetkami i małżami
50 min
Gulasz warzywny z białą fasolą
35 min
Fińska zupa z łososiem (Lohikeitto)
50 min
Zupa z kapusty włoskiej z kiełbasą
40 min
Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną
1 h
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 min
Caldeirada - portugalska zupa rybna
45 min
Chłodnik arbuzowy
1 h 15 min
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)
50 min
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25 min
Zupa rybna z szafranem
50 min