Devices & Accessories
Zupa jarzynowa z fasolą i pęczakiem
Prep. 25 min
Total 15 h 10 min
6 porcji
Ingredients
-
2350 g wody
-
380 - 400 g fasoli Piękny Jaś, suszonej Melvit, uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
-
75 g pęczaku kujawskiego Melvit
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
150 g kapusty pekińskiej pokrojonej na kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
15 g oliwy z oliwek
-
200 - 250 g ziemniaków pokrojonych w 1-1,5 cm kostkę
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¾ łyżeczki rozmarynu, suszonego1 gałązka rozmarynu, świeżego (dł. ok. 10 cm), tylko liście
-
¾ łyżeczki oregano, suszonego
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
1 ziarno ziela angielskiego
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 łyżeczka pieprzu cytrynowego
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 szczypty soli
-
125 g mleka kokosowego
-
10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
koperek, świeży posiekany, ilość do podania
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
93.6 mg
Protein
8.2 g
Calories
969.4 kJ /
231.7 kcal
Fat
6.5 g
Fibre
7.6 g
Saturated Fat
3.5 g
Carbohydrates
34.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
PEŁNE ZDROWIA
60 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allZupa krem z sałatki jarzynowej
20 min
Fińska zupa z łososiem (Lohikeitto)
50 min
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
1 h 15 min
Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca
20 min
Zupa koperkowa z ryżem i indykiem (dla dzieci)
25 min
Zupa z batatów z pastą curry
25 min
Zupa z orzeszków ziemnych
40 min
Grecka zupa z soczewicy
40 min
Tunezyjska zupa z ciecierzycą (Lablabi)
25 min
Zupa Pho z resztek pieczonego drobiu
2 h 15 min
Zupa miso z warzywami
30 min
Zupa z kapusty włoskiej z kiełbasą
40 min