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Mandelporridge
Prep. 10 min
Total 15 min
2 Portionen
Ingredients
-
Mandeln geschält50 g
-
Wasser300 g
-
Datteln, getrocknet, entsteint6
-
1 TL Vanillezucker, selbst gemachtVanille, gemahlen1 Msp.
-
Zimt, gemahlen1 Msp.
-
Salz1 Prise
-
Haferflocken, feinblättrig60 g
-
Orangensaft frisch gepresst (siehe Variation)100 g
-
Beeren, gemischt, frisch (zum Garnieren)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
82 mg
Protein
12 g
Calories
2024 kJ /
484 kcal
Fat
15 g
Fibre
11.4 g
Saturated Fat
1 g
Carbohydrates
85 g
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