
Devices & Accessories
Kürbishummus
Prep. 20 min
Total 1 h
10 Portionen
Ingredients
-
Hokkaidokürbis mit Schale entkernt600 - 700 g
-
Knoblauchzehen nach Geschmack1 - 2
-
Olivenöl2 - 3 EL
-
Rosmarin, frisch Nadeln abgezupft3 Zweige
-
Salz2 ½ TL
-
Kichererbsen aus der Dose abgetropft220 g
-
Ahornsirup20 g
-
Wasser100 g
-
Cayennepfeffer, gemahlen¼ TL
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 - 1 ½ EL
-
Tahina (optional)1 - 2 EL
Nutrition per 1 Portion
Calories
76 kcal /
317 kJ
Protein
3 g
Fat
3 g
Carbohydrates
9 g
Fibre
2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

Alles Kürbis
11 Recipes
Austria
Austria