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Mediterrane Thunfisch-Lasagne
Prep. 30 min
Total 1 h
6 Portionen
Ingredients
-
Mozzarella (à 125 g), abgetropft, in Stücken2 Kugeln
-
Emmentaler in Stücken100 g
-
Porree in Stücken150 g
-
Staudensellerie in Stücken200 g
-
Kapern abgetropft30 g
-
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten20 g
-
Thunfisch, in Lake (à 185 g)2 Dosen
-
Wasser10 g
-
Salz1 TL
-
Paprika rosenscharf1 TL
-
stückige Tomaten (400 g)1 Dose
-
Tomatenmark40 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Lasagneplatten12
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
31 g
Calories
2002 kJ /
478 kcal
Fat
26 g
Carbohydrates
28 g
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