Devices & Accessories
Saumon à l'orange et 'couscous' de brocoli
Prep. 10 min
Total 25 min
4 portions
Ingredients
Saumon à l'orange
-
1 petit morceau de gingembre frais (env. 5 g)
-
1 orange le zeste et le jus
-
40 g de sauce soja
-
2 gousses d'ail
-
1 filet de saumon, congelé, sans peau, décongelé (env. 600 g)1 filet de saumon frais sans peau, (env. 600 g)
-
5 brins de thym frais
'Couscous' de brocoli
-
550 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
10 g de beurre
-
20 g d'huile d'olive
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à café de poudre de paprika
-
½ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre moulu
-
50 g d'eau
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
36 g
Calories
1703 kJ /
407 kcal
Fat
24 g
Fibre
4.8 g
Carbohydrates
8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Booster d'immunité
10 Recipes
Benelux
Benelux
Délices au saumon
9 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Show allCabillaud au beurre d'agrumes
50 min
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50 min
Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre
45 min
Saumon et pommes de terre sauce aux champignons
50 min
Pâtes grecques au saumon et aux épinards
40 min
Petits pains Bao à la noix de coco et aux crevettes
No ratings
Curry de cabillaud à la noix de coco
25 min
Asperges au thon et vinaigrette au citron
1 h
Aile de raie aux câpres
45 min
Poisson à la sauce tahini aux herbes et taboulé de quinoa au chou-fleur
No ratings
Cassolette de poisson
35 min
Menu: Steak de thon avec riz et sauce tomate et dessert à base de mangue et de pêche
45 min