Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 120 g queijo mozarela cortado em pedaços
- 2 malaguetas vermelhas
- 75 g cebola
- 1 dente de alho
- 500 g tomate em pedaços
-
15
g óleo
or 15 g azeite - 1 ½ c. chá de sal
- 6 folhas de hortelã-pimenta
- 12 ovos
- 60 g manteiga, mais q.b. p/ untar
- Pão q.b. p/ servir
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1193 kJ / 284 kcal
- Protein
- 16 g
- Carbohydrates
- 3 g
- Fat
- 23 g
- Fibre
- 0.3 g
In Collections
Alternative recipes
Show allOvos no forno com legumes espiralizados - TM5
1h
Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia
12h 15min
Batido proteico de banana e amendoim
5min
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50 min
Quiche de atum sem massa
30min
Ovos no forno com legumes espiralizados - TM6
1h
Tabuleiro doce e salgado
20 Min
Tabuleiro salgado
No ratings
Tabuleiro doce
50 min
Crumpets com manteiga de mel
1h 15 min
Papas de aveia, bacon, alho-francês e tâmaras
30min
Papas de aveia com tomate e manjericão
20 Min