Rybí karbanátky s quinoou

Rybí karbanátky s quinoou

4.1 9 ratings

Prep. 20 min

Total 1 h 15 min

12 kusů

Ingredients

370 gramů filetů z tresky
½ čajové lžičky soli
500 gramů vody
150 gramů quinoy (v suchém stavu)
80 gramů parmazánu
6 stroužků česneku
60 gramů jarní cibulky na kousky
320 gramů cukety na kousky, bez semínek
4 vejce
olivový olej ve spreji

Difficulty

medium

Nutrition per 12 kusů

Protein 156 g

Calories 6841 kJ / 1629 kcal

Fat 60 g

Fibre 16 g

Carbohydrates 119 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Vyváženě 11 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Show all

Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami

40 min

Tuňák s bramborem po baskicku

30 min

Slávky alla Medoc

50 min

Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou

45 min

Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou

25 min

Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré

40 min

Závitky z tresky a lososa s česnekovou omáčkou

50 min

Sushi vafle

1 h 30 min

Polévka s mořskými plody

30 min

Rybí polévka s treskou a se špenátem

40 min

Losos s pórkem a bylinkami

35 min

Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi

30 min

Show all