Rybí karbanátky s quinoou

Rybí karbanátky s quinoou

4.1 9 ratings

Prep. 20 min

Total 1 h 15 min

12 kusů

Ingredients

370 gramů filetů z tresky
½ čajové lžičky soli
500 gramů vody
150 gramů quinoy (v suchém stavu)
80 gramů parmazánu
6 stroužků česneku
60 gramů jarní cibulky na kousky
320 gramů cukety na kousky, bez semínek
4 vejce
olivový olej ve spreji

Difficulty

medium

Nutrition per 12 kusů

Protein 156 g

Calories 6841 kJ / 1629 kcal

Fat 60 g

Fibre 16 g

Carbohydrates 119 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Vyváženě 11 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Show all

Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré

40 Min

Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře

30 Min

Těstoviny orzo s lososem a špenátem

40 Min

Pstruh na páře a květákové pyré

1 Std. 10 Min

Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží

40 Min

Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem

2 Std. 30 Min

Bowl s lososem, mangem a quinoou

40 Min

Losos ve smetanové omáčce se žampiony

50 Min

Tuňák s bramborem po baskicku

30 Min

Zapečené brambory s lososem a koprem

1 Std.

Korma s mořskými plody

40 Min

Kapr v páře s koprovou zálivkou

1 Std. 5 Min

Show all