Purè di carciofi e tofu

Purè di carciofi e tofu

3.4 5 ratings
Prep. 10 min
Total 20 min
4 porzioni

Ingredients

  • limone preferibilemente biologico, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
    1
  • spicchio di aglio
    ½
  • di cuori di carciofo in scatola, sgocciolati e a metà
    240 g
  • di tofu solido sgocciolato e a pezzi
    130 g
  • di sale alle erbe
    1 cucchiaino
  • di zucchero
    1 cucchiaino

Nutrition per 1 porzione

Calories 67 kcal / 279 kJ
Protein 7 g
Fat 3 g
Carbohydrates 3 g
Fibre 6.4 g

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