Purè di carote all'olio di oliva

Purè di carote all'olio di oliva

4.5 31 ratings
Prep. 10 min
Total 30 min
4 porzioni

Ingredients

  • di cipolle a metà
    100 g
  • spicchi di aglio
    2
  • di olio di oliva
    70 g
  • di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
    500 g
  • di acqua
    100 g
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di dado per brodo vegetale
    1 cucchiaino colmo
    1 cubetto di dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
  • di zucchero
    1 pizzico
  • di pepe di Cayenna macinato
    1 pizzico
  • di yogurt bianco naturale non zuccherato
    80 g

Nutrition per 1 porzione

Calories 209 kcal / 873 kJ
Protein 2 g
Fat 18 g
Carbohydrates 8 g
Fibre 5 g

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