![Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/19d35911-d549-4fa2-b410-dd14cd50565e/Derivates/c06ec48e-056c-4768-ada5-421eeb6d3030.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 spicchio di aglio
- 2 filetti di acciughe sott'olio
- 5 foglie di menta
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 350 g di zucchine a dadini (1 cm circa)
- 1 pizzico di sale
- 300 g di cereali misti
- 140 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1810.5 kJ / 432.8 kcal
- Protein
- 18.7 g
- Carbohydrates
- 55.8 g
- Fat
- 15 g
In Collections
Alternative recipes
Show allPenne all'arrabbiata
20 Min
Insalata estiva di mezze penne
35min
Linguine allo sgombro
30 Min
Lasagna di zucchine
2小时
Linguine allo scoglio
40min
Calamarata con crema di peperoni
30 Min
Risotto al Barolo
30 Min
Maccheroni al ferretto con ragù calabrese
2h 50min
Tagliolini allo zafferano con mazzancolle e pistacchi
55min
Polenta
1 Std.
Risotto alla pescatora
35min
Spaghetti alle vongole
4h 40min