Devices & Accessories
Krem z marchwi z harissą i chrupiącą ciecierzycą
Prep. 15 min
Total 55 min
6 porcji
Ingredients
Pieczona ciecierzyca
-
200 g białej ciecierzycy, ugotowanej odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
Krem z marchwi z harissą
-
1000 g marchewki pokrojonej w 3 cm plastry
-
100 g cebuli pokrojonej na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 - 2 łyżki pasty harissa (patrz wskazówka)
-
90 g czerwonej soczewicy, suszonej uprzednio opłukanej pod bieżącą wodą
-
1000 g wody
-
1 - 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), warzywnego lub mięsnego (na 0,5 l), pokruszone1 - 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego lub mięsnego, wykonanego w TM
-
sól ilość do smaku
-
pieprz czarny, mielony ilość do smaku
-
kolendra, świeża ilość do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
9.2 g
Calories
960.3 kJ /
229.4 kcal
Fat
10.1 g
Fibre
10.1 g
Carbohydrates
36 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
KUCHNIA BLISKIEGO WSCHODU
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allGazpacho - hiszpański chłodnik
1 h 15 min
Zupa rybna z krewetkami i małżami
50 min
Gulasz warzywny z białą fasolą
35 min
Fińska zupa z łososiem (Lohikeitto)
50 min
Zupa z kapusty włoskiej z kiełbasą
40 min
Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną
1 h
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 min
Caldeirada - portugalska zupa rybna
45 min
Chłodnik arbuzowy
1 h 15 min
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)
50 min
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25 min
Zupa rybna z szafranem
50 min