Devices & Accessories
Krem z marchwi z harissą i chrupiącą ciecierzycą
Prep. 15 min
Total 55 min
6 porcji
Ingredients
Pieczona ciecierzyca
-
200 g białej ciecierzycy, ugotowanej odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
Krem z marchwi z harissą
-
1000 g marchewki pokrojonej w 3 cm plastry
-
100 g cebuli pokrojonej na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 - 2 łyżki pasty harissa (patrz wskazówka)
-
90 g czerwonej soczewicy, suszonej uprzednio opłukanej pod bieżącą wodą
-
1000 g wody
-
1 - 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), warzywnego lub mięsnego (na 0,5 l), pokruszone1 - 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego lub mięsnego, wykonanego w TM
-
sól ilość do smaku
-
pieprz czarny, mielony ilość do smaku
-
kolendra, świeża ilość do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
9.2 g
Calories
960.3 kJ /
229.4 kcal
Fat
10.1 g
Fibre
10.1 g
Carbohydrates
36 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
KUCHNIA BLISKIEGO WSCHODU
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allZupa krem z sałatki jarzynowej
20min
Fińska zupa z łososiem (Lohikeitto)
50min
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
1h 15min
Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca
20min
Zupa koperkowa z ryżem i indykiem (dla dzieci)
25min
Zupa z batatów z pastą curry
25min
Zupa z orzeszków ziemnych
40min
Grecka zupa z soczewicy
40min
Tunezyjska zupa z ciecierzycą (Lablabi)
25min
Zupa Pho z resztek pieczonego drobiu
2h 15min
Zupa miso z warzywami
30min
Zupa z kapusty włoskiej z kiełbasą
40min