Zupa krem z ciecierzycy
TM6 TM5

Zupa krem z ciecierzycy

4.2 (510 ratings)

Ingredients

  • 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
  • 2 ząbki czosnku
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • 400 g pomidorów, z puszki
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 500 g wody
  • 400 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy i opłukanej
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 gałązka rozmarynu, świeżego, tylko liście
    or 2 szczypty rozmarynu, suszonego

Nutrition
per 1 porcję
Calories
828 kJ / 197.9 kcal
Protein
5.9 g
Carbohydrates
18 g
Fat
12.5 g
Saturated Fat
1.6 g
Fibre
6.6 g
Sodium
981.6 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

Show all