Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
- 2 ząbki czosnku
- 3 łyżki oliwy z oliwek
- 400 g pomidorów, z puszki
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 500 g wody
- 400 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy i opłukanej
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1
gałązka rozmarynu, świeżego, tylko liście
or 2 szczypty rozmarynu, suszonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 828 kJ / 197.9 kcal
- Protein
- 5.9 g
- Carbohydrates
- 18 g
- Fat
- 12.5 g
- Saturated Fat
- 1.6 g
- Fibre
- 6.6 g
- Sodium
- 981.6 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allGrecka zupa z soczewicy
40 Min
Zalewajka
1 Std.
Pikantna zupa gyros z wieprzowiną
40 Min
Zupa fasolowa z pulpecikami
50 Min
Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną
1 Std.
Zupa bolońska
25 Min
Zupa krem z marchewki z pieczoną ciecierzycą
35 Min
Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40 Min
Zupa z porem i mięsem mielonym
40 Min
Zupa krem z dyni z gruszką
55 dk
Wielkanocna zupa gulaszowa z białą kiełbasą
40 Min
Zupa krem z pieczonych buraków z koprem włoskim i jabłkiem
2 godz. 20 min