Skip to main content Search
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
4.7 10 ratings
Prep. 20 min
Total 1 h 20 min
25 krajíců
Sign up for free

Ingredients

  • 30 gramů pšenice špaldy
  • 2 vrchovaté čajové lžičky celého kmínu
  • 1 čajová lžička fenyklových semínek
  • 1 čajová lžička koriandrových semínek
  • 1 čajová lžička celého anýzu
  • 50 gramů neoloupaných mandlí
  • 50 gramů lněného semínka
  • 40 gramů sójové mouky
  • 20 gramů pšeničných otrub
  • 250 gramů měkkého tvarohu
  • 80 gramů vlažné vody plus na potření
  • 1 sáček vinného kamene
    1 sáček kypřicího prášku do pečiva, s vinným kamenem
  • 4 bílky (cca 130 gramů)
  • 1 čajová lžička soli
  • 30 gramů slunečnicových semínek
  • 30 gramů dýňových semínek

Difficulty

easy

Nutrition per 1 krajíc / plátek

Protein 5 g
Calories 300 kJ / 71 kcal
Fat 4 g
Fibre 2 g
Carbohydrates 3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Buď fit! 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Show all

Pivní chléb

4.3(31)

3 Std. 40 Min

Rustikální chléb

4.6(9)

2 Std.

Špaldovo-mrkvový chléb

4.9(59)

1 Std. 40 Min

Mléčné bulky s datlemi

4.7(6)

1 Std.

Italské grissini

4.9(27)

2 Std.

Placky s bylinkovým máslem

4.8(31)

35 Min

Slaninové housky

4.6(28)

1 Std. 40 Min

Tvarohové housky

4.3(51)

1 Std. 50 Min

Dýňové bulky

4.7(35)

2 Std. 15 Min

Skořicové šneky

4.8(4)

3 Std. 5 Min

Low Carb brokolicové sendviče s mozzarellovou pomazánkou

3.0(2)

1 Std. 10 Min

Low Carb květákové sendviče se šunkou a kozím sýrem

2.0(1)

1 Std. 15 Min

 Show all